Sữa tươi thanh trùng Dalatmilk có tốt cho người tập gym?
Sữa tươi thanh trùng là nguồn protein tự nhiên sau buổi tập. Tham khảo thông tin dinh dưỡng, không thay tư vấn y khoa.
Chọn loại sữa phù hợp
Nguyên chất hoặc ít đường giúp kiểm soát đường nạp vào.
Câu hỏi thường gặp
Uống trước hay sau tập?
Thường sau tập 30-60 phút kết hợp bữa ăn, tùy mục tiêu cá nhân.